ايهم
شخصية هامة
 عدد الرسائل : 684
البلد : الاردن
الوظيفة : محاسب
علم الدولة : 
احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 24/08/2007
 |  Sujet: كيف تحمل العضلات ظهرك ؟  Jeu Sep 13, 2007 5:05 pm | |
| تمكنك عضلاتك من الحركة والتحكم في حركة ظهرك
وحمل العمود الفقري
عضلات البطن المفلطحة
في المقدمة تتصل بالحوض من أسفل
والضلوع من اعلى ، وتصنع هذه العضلات تجويفآ يحوي بداخله
المعدة وغيرها من أحشاء البطن ، كما أنها تحمل منطقة
أسفل الظهر.
 العضلتان الحرقفيتان الحوضيتان
وتقعان على كل من جانبي العمود الفقري في الجزء السفلي من
الظهر، وتتصلان بالفقرات وبالحوض
من الداخل ، وهما تمران إلى اسفل مفصلي الوركين ويتصلان
بعظم الفخذ، ولا تحمل هذه العضلات العمود الفقري وحسب
وإنما تنثنيان وتساعدان في إتزان الجذع أثناء الوقوف. العضلة الشوكية الناصبة (أو الناصبة للعمود الفقري)
تقع إلى يمين ويسار العمود الفقري من الخلف، وهما عضلتان
كبيرتان تشاهدان بأسفل الظهر وتتكونان من عدة مجموعات
عضلية تتصل بالأجزاء العظمية من كل فقرة ، علاوة على إتصالها
من اسفل بالحوض ومن أعلى بالقفص الصدري والعمو
الفقري ، وهي المسئولالاول عن ارتكاز الظهر أثناء رفع الأشياء.
| |
|
الشاكي
(مشرف)
عدد الرسائل : 163
العمر : 40
البلد : مكه المكرمه
الوظيفة : اعمال حره
المزاج : هادي
احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 08/09/2007
| | Sujet: Re: كيف تحمل العضلات ظهرك ؟ Dim Oct 07, 2007 8:46 pm | |
| | |
|
ايهم
شخصية هامة
عدد الرسائل : 684
البلد : الاردن
الوظيفة : محاسب
علم الدولة :
احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 24/08/2007
| | Sujet: Re: كيف تحمل العضلات ظهرك ؟ Lun Nov 12, 2007 12:48 pm | |
| | |
|
butterfly
(الادارة العامة )
عدد الرسائل : 414
العمر : 36
البلد : بلد العز والضيافة المغرب
الوظيفة : طالبة
المزاج : ممتاز
علم الدولة : 
المزاج : 
احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 07/08/2007
| |
